जानिए आज का पंचांग और स्वास्थ्य संबंधी कुछ रोचक तथ्य

🌞~ आज का हिन्दू पंचांग ~🌞

दिनांक – 20 अक्टूबर 2024

दिन – रविवार

विक्रम संवत् – 2081

अयन – दक्षिणायन

ऋतु – शरद

मास – कार्तिक

पक्ष – कृष्ण

तिथि – तृतीया प्रातः 06:46 अक्टूबर 20 तक तत्पश्चात चतुर्थी प्रातः 04:16 अक्टूबर 21 तक तत्पश्चात पंचमी

नक्षत्र – कृत्तिका प्रातः 08:31 तक तत्पश्चात रोहिणी

योग –  व्यतीपात दोपहर 02:12 तक, तत्पश्चात वरीयान्

राहु काल –  शाम 04:43 से शाम 06:10 तक

सूर्योदय – 06:39

सूर्यास्त – 06:10

दिशा शूल – पश्चिम दिशा में

ब्राह्ममुहूर्त – प्रातः 04:59 से 05:49 तक

अभिजीत मुहूर्त – दोपहर 12:01 से दोपहर 12:47 तक

निशिता मुहूर्त-  रात्रि 11:59 अक्टूबर 20 से रात्रि 12:49 अक्टूबर 21 तक

व्रत पर्व विवरण – करवा चौथ, अट्ल तद्दी, रोहिणी व्रत, वक्रतुण्ड संकष्टी चतुर्थी

विशेष – चतुर्थी को मूली खाने से धन का नाश होता है।(ब्रह्मवैवर्त पुराण, ब्रह्म खंडः 27.29-34)

🌹 करवा चौथ – 20 अक्टूबर 2024 🌹

कार्तिक मास की कृष्ण पक्ष की चतुर्थी को करवा चौथ का पर्व मनाया जाता है । करवा चौथ के दिन सुहागिन महिला पति की लंबी उम्र के लिए पूरे दिन निर्जला व्रत रखती हैं । अपने व्रत को चन्द्रमा के दर्शन और उनको अर्घ्य अर्पण करने के बाद ही तोड़ती हैं।

🔹स्वास्थ्य-कल्याण की बातें🔹

त्रिदोष – शमन के लिए

वमनं कफनाशाय वातनाशाय मर्दनम् । शयनं पित्तनाशाय ज्वरनाशाय लंघनम् ॥

अर्थात: कफनाश करने के लिए वमन (उलटी), वातनाश के लिए मर्दन (मालिश), पित्तनाश हेतु शयन तथा ज्वरनाश के लिए लंघन (उपवास) करना चाहिए ।

तो वैद्य की आवश्यकता ही क्यों 

दिनान्ते च पिबेद् दुग्धं निशान्ते च जलं पिबेत् । भोजनान्ते पिबेत् तक्रं वैद्यस्य किं प्रयोजनम् ॥

अर्थात: ‘दिन के अंतिम भाग में अर्थात् रात्रि को शयन से १ घंटा पूर्व दूध, प्रातःकाल उठकर जल (लगभग २५० मि.ली. गुनगुना) और भोजन के बाद तक्र (मट्ठा) पियें तो जीवन में वैद्य की आवश्यकता ही क्यों पड़े ?’

बिना औषधि के रोग दूर

विनापि भेषजं व्याधिः पथ्यादेव निवर्तते ।

न तु पथ्यविहीनोऽयं भेषजानां शतैरपि ॥

अर्थात: पथ्य-सेवन से व्याधि बिना औषधि के भी नष्ट हो जाती है परंतु जो पथ्य सेवन नहीं करता, यथायोग्य आहार-विहार नहीं रखता, वह चाहे सैकड़ों औषधियाँ ले ले फिर भी उसका रोग दूर नहीं होता।

दीर्घायु के लिए…

वामशायी द्विभुञ्जानो षण्मूत्री द्विपुरीषकः । स्वल्पमैथुनकारी च शतं वर्षाणि जीवति ॥

अर्थात: ‘बायीं करवट सोनेवाला, दिन में दो बार भोजन करनेवाला, कम-से-कम छः बार लघुशंका व दो बार शौच जानेवाला, (वंशवृद्धि के उद्देश्य से) स्वल्प-मैथुनकारी व्यक्ति सौ वर्ष तक जीता है।’

हरिनाम संकीर्तन से रोग-शमन

सर्वरोगोपशमनं सर्वोपद्रवनाशनम् । शान्तिदं सर्वारिष्टानां हरेर्नामानुकीर्तनम् ॥

अर्थात: ‘हरिनाम संकीर्तन सभी रोगों का उपशमन करनेवाला, सभी उपद्रवों का नाश करनेवाला और समस्त अरिष्टों की शांति करनेवाला है।’